Zentrum für Gesundheitsförderung Nürnberg e.V.

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Aktuelles

Bei Interesse gerne Fr. von 11 – 14 Uhr unter der Telefonnummer 0911-89 37 51 68 oder per E-Mail an gesundheitszentrum-nbg@web.de anfragen. • Bildungsarbeit I • Innere Kraft für die Familie • Umgang mit dem Stress,´Frust und Enttäuschungen • "Stehauf-Menschen" - Technikenlernen • Gezielte Strategien und Handlungen, um die Kräfte wieder zu aktivieren. • Psychische Bedürfnisse der Kinder. Was macht mein Kind psychisch stabil? • Gesunde Kommunikation in der Familie → 1x pro Monat mit Einheiten à zwei Stunden • Bildungsarbeit II • Workshops zur Förderung von Sozialkompetenzen • Grundlagen der Kommunikation • Umgang mit Konflikten • Führen von schwierigen Gesprächen • Zeit- und Selbstmanagement • Kreativitätstechniken • Lernen lernen • (Motivation) • Aktivitäten zur Prävention und Gesundheitsförderung I Individuelles Coaching Unterstützung und Begleitung, um an individuellen Zielen, Herausforderungen, Entwicklungen, Stärken und Entscheidungen zu arbeiten. So z.B. zur Klärung und Umsetzung von Berufs- und Lebenszielen, bei der Aktivierung und Förderung von persönlichen Potentialen und Stärken, zur Konfliktbewältigung o.ä.. • Aktivitäten zur Prävention und Gesundheitsförderung II Entspannungstraining in Gruppen mit vielschichtigen Wirkaspekten • Entspannung, Stressbewältigung, Achtsamkeit, Motivation, Zielfindung, Selbstfindung, Selbstreflexion & Selbstbewusstsein • Autogenes Training, progressive Muskelentspannung, imaginative Verfahren